الاستيقاظ في وقت مبكر يعطي لك المزيد من الدوبامين، والذي يجعلنا سعداء
كما تعرف مادة دوبامين بأنها "هرمون السعادة" لأنها تشارك في تكون مشاعر
السعادة. كما تلعب هذه المادة دورا جوهريا في الإصابة بمرض الشلل الرعاش.
فإذا قل الموجود منها في مناطق معينة بالمخ ، اضطرب انتقال الإشارات بين
الخلايا العصبية مما يتسبب في فقدان المصابين السيطرة على عضلاتهم. احد
العوامل التي تعزز من كميه الدوبامين وتجعل الانسان يشعر بالسعاده والمتعه
هو الاستيقاظ المبكر ونصح الباحثون
الاستيقاظ مبكرا حتى ايام العطل والاجازات وا النهوض من السرير والابتعاد
عنه والجلوس جانبا لذلك صدق الداعي حين ينطق في اذان صلاة الفجر ( الصلاة
خير من النوم) وقد قال المصطفى عليه الصلاة والسلام ( بورك لأمتي في بكورها
) ودوبامين (بالإنجليزية: Dopamine) هو اسم لمادة كيميائية تتفاعل في
الدماغ لتؤثر على كثير من الأحاسيس والسلوكيات بما في ذلك الانتباه،
والتوجيه وتحريك الجسم. ويؤدي الدوبامين دوراً رئيسياً في الإحساس بالمتعة
والسعادة. إن الدوبامين أحد المجموعات الكيميائية التي تسمى النواقل
العصبية التي تحمل المعلومات من عصبون (خلية عصبية)، إلى آخر. وتنتج شبكة
من الخلايا العصبية في الدماغ الدوبامين تسبب مستويات الدوبامين غير
العادية بعض أمراض الحركة مثل مرض باركنسون. ويؤدي اختلال مستوى الدوبامين
دوراً كبيراً في أمراض أخرى مثل: انفصام الشخصية (الشيزوفرينيا)، وقصور
الانتباه، ومتلازمة توريتو ولنا في رسول الله صل الله عليه وسلم اسوة حسنة
حين قال ( "اللهم بارك لأمتي في بكورها"(أبو داود وصححه الألباني) وجرب ان
تصلي الفجر في المسجد وتخرج لتستنشق بعض الهواء النقي وانظر الى عظم الراحة
التي سوف تنالها والسلام الذي سوف يعم قلبك والتجربة خير برهان .
.
إرسال تعليق